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今日、12月7日は二十四節気の「大雪」（たいせつ）です。 「雪が大いに降り積もる頃」という意味で、12月21日の「冬至」までの期間です。 また、ノロウィルスやインフルエンザが流行る時期です。 今年は、ノロウィルスで新しい遺伝子変異のあるものが全国で確認されました。 東京都は流行のピークを迎えてるとして、「流行警報」を出しました(>_<) 最も重要で有効な予防方法は『手洗い』と言う事です。 普段より、入念に手を洗いたいですね。 十分な睡眠と栄養バランスのとれた食事を心がけ 基礎体力と免疫力を高めておく事も重要の様です。